Home / Tin tức / Những điều về bệnh thoái hóa khớp gối mà bạn nên biết

Những điều về bệnh thoái hóa khớp gối mà bạn nên biết

Bệnh thoái hóa khớp gối là căn bệnh thường gặp ở những người lớn tuổi. Nguyên nhân do xương đầu gối bị bào mòn dẫn đến người bệnh đau đớn, khó chịu và bệnh nặng thì không thể đi lại được. Hãy cùng trang web tinh chất hàu tìm hiểu về bệnh và cách điều trị qua bài viết sau đây nhé.

Bệnh thoái hóa khớp gối thường gặp ở người nhà từ 60 tuổi trở lên

Nguyên nhân dẫn đến bệnh thoái hóa khớp gối

 Bệnh thoái hóa khớp gối hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau. Căn bệnh này nam giới thường bị nhiều hơn và sau 60 tuổi.

benh dau khop goi o nguoi gia

Bệnh hình thành do tuổi tác

Có thể nói, khi chúng ta còn trẻ, xương thường rất khỏe mạnh và dẻo dai, mình có thể làm những công việc mà mình muốn. Nhưng khi về già, bệnh bắt đầu xuất hiện trong đó có bệnh thoái hóa khớp gối ở người già. Nguyên nhân là do sau thời gian dài, xương có dấu hiệu mệt mỏi, bào mòn, loãng xương dẫn đến thoái hóa.

Do bệnh lý

Những người bị bệnh về xương, đặc biệt là liên quan đến xương đầu gối như mích xương, mẻ xương, gãy xương, viêm xương…rất dễ mắc căn bệnh này về sau. Như chúng ta đã biết, đầu gối giữ vai trò quan trọng trong việc đi lại của con người. Nếu mắc bệnh liên quan đến xương gối, thì đầu gối con người xuống cấp rất nhanh.

Kiến thức hữu ích nên xem:

Do tai nạn

Trong lao động cũng như cuộc sống hằng ngày, bạn có thể sẽ gặp một số tai nạn liên quan đến khớp gối của mình. Nếu bệnh nặng mà không có tiền chạy chữa, điều trị, bạn dễ dàng bị bệnh thoái hóa khớp gối về sau.

nguyen nhan gay dau khop goi

Do một số nguyên nhân khác

Có nhiều nguyên nhân khác dẫn đến bệnh thoái hóa khớp gối. Theo đó, việc ăn thiếu chất dinh dưỡng, thiếu canxi, rau xanh, sữa, protein sẽ làm hệ thống xương nhanh chóng xuống cấp. Hoặc cũng có thể do bạn lười vận động, dẫn đến việc xương khớp không được thư giãn, hoặc có thể bạn lao động quá sức dẫn đến xương khớp nhanh hao mòn.

Biển hiện của bệnh thoái hóa khớp gối

Bệnh thoái hóa khớp gối có những biểu hiện sau đây và có những mức độ nặng nhẹ khác nhau.

– Vào mỗi buổi sáng, bạn có cảm giác đau nhức ở xương đầu gối. Mức độ đau có thể vài giây hoặc cũng có thể đau lâu hơn. Có một số người nặng không thể tự bước xuống giường được.

– Đầu gối bỗng xuất hiện những vết sưng to, có thể kèm theo những vết đỏ.

– Người bị bệnh này không thể chạy nhanh, leo cầu thang, ngồi khoanh chân. Người lúc nào cũng thấy đau buốt, ê ẩm ở đầu gối.

– Chân bạn bị biến dạng thành vòng kiềng, xiên vẹo khiến dáng đi xấu xí. Thậm chí có người chân bị teo lại.

Cách chữa trị bệnh thoái hóa khớp gối

Bệnh thoái hóa khớp gối hiện nay có rất nhiều cách chữa trị khác nhau và tùy theo mức độ nặng, nhẹ của người bệnh.

– Nếu bệnh nhẹ, bạn nên chườm đá vào chỗ đau, xoa bóp nhẹ nhàng vào đầu gối mỗi khi thức dậy trước khi bước xuống khỏi giường.

– Với những người bệnh nặng, bạn nên tìm đến bác sĩ để được kiểm tra và đưa ra những phương pháp điều trị phù hợp với sức khỏe và mức độ của bệnh.

– Muốn chữa bệnh này nhanh chóng, bạn phải có lối sống tích cực. Cụ thể, mỗi ngày bạn nên tập thể dục thể thao với những bài tập từ đơn giản đến phức tạp để có được một sức khỏe tốt. Với những người già, tốt nhất nên đi bộ nhẹ nhàng.

an uong du chat khien day lui benh dau khop goi

Bệnh thoái hóa khớp gối và cách điều trị còn nằm ở chế độ ăn uống đầy đủ chất. Theo đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh, đặc biệt là những loại rau có chứa nhiều chất nhờn như đậu bắp, rau mồng tơi để hỗ trợ cho hệ thống xương. Bên cạnh đó, bạn phải ăn thức ăn có chứa nhiều canxi, protein để tái tạo xương. Đặc biệt, trái cây cũng rất quan trọng, nó cung cấp đầy đủ các loại vitamin cho cơ thể của bạn được khỏe mạnh. Hạn chế dùng chất kích thích như rượu, bia làm ảnh hưởng đến xương và ăn nhiều món ăn, trái cây có nhiều axit vì nó sẽ làm xương nhanh chóng bào mòn, hư tổn.

Ăn uống đủ chất cũng giúp đẩy lùi bệnh thoái hóa khớp gối

Chế độ ăn uống còn nằm ở việc bạn có ăn đủ bữa hay không. Một ngày, bạn nên ăn đủ 3 bữa, không nên bỏ bữa sáng quan trọng. Đồng thời uống nhiều sữa và nước để xương được bảo vệ tốt nhất.

– Người bệnh cũng nên tủ sẵn cho mình một số bài thuốc dân gian để trị bệnh thoái hóa khớp gối. Hiện nay, các bài thuốc bao gồm: gừng, muối, rượu tỏi, lá lốt.

– Những người già và người bệnh nên giữ ấm cho cơ thể khi mùa đông đến để xương đầu gối và xương ở các bộ phận cơ thể khác không bị lỏng lẻo. Hơn nữa, họ không được dầm mưa, đi nắng để tránh bị cảm, ảnh hưởng đến xương nói chung.

– Phẫu thuật khớp gối cũng là cách chữa bệnh dứt điểm. Nhưng cách này chỉ áp dụng cho những người bị thoái hóa nặng, xương gối không còn khả năng phục nào. Phương pháp này vô cùng tốn kém. Tùy theo sức khỏe mỗi người mà họ thời gian phục hồi nhanh hay chậm.

Để đẩy lùi vấn đề thoái hóa khớp gối chúng ta cần tập luyên, ăn uống kết hợp với các sản phẩm hỗ trợ thuốc Glucosamin để có được kết quả tốt nhất.

Trên đây bệnh thoái hóa khớp gối cũng như cách chữa trị bệnh này. Hy vọng bạn sẽ tích lũy thêm cho mình kiến thức để phòng, chống bệnh và giúp đỡ những người đang mắc căn bệnh này.

Check Also

thoi gian hop ly su dung sua protein

Sữa protein có giúp tăng cân hiệu quả không?

Sữa protein có giúp tăng cân không là câu hỏi gây khá nhiều tranh cãi. …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *